Занятия на свежем воздухе – это всегда круто. Но неровное покрытие на стадионе, облупившаяся краска на турнике и прочие «недоработки» могут стать причиной мелких травм. Оставить их самостоятельно заживать или все же обработать? Расскажем в этой статье, а также дадим пошаговую инструкцию.
В чем опасность
Обстановка на улице далека от стерильной. При любом повреждении в рану попадает грязь, а значит, и микробы – она уже инфицирована¹. Чтобы свести риск осложнений к минимуму, нужно сразу промыть повреждение и обработать его специальными средствами¹.
В спортивных залах на этот случай всегда есть аптечка. Но мало кто берет с собой средства для дезинфекции и перевязочный материал на уличную тренировку. По возвращении домой ссадине тоже не уделяют должного внимания. А в ней продолжают активно размножаться бактерии, может начаться нагноение.
Это происходит чаще, чем может казаться: инфицированные раны, полученные в нестерильных условиях, нагнаиваются в 25–30 % случаев².
Что делать, если получил травму на улице
- Вернуться домой. Обработать повреждение стоит как можно раньше. Пробежать еще один круг по парку или сделать еще несколько подходов можно и в другой день – а пока лучше закончить тренировку и пойти домой.
- Промыть. Это нужно, чтобы убрать с поверхности ссадины основные загрязнения. Если вы упали во время занятий на улице, туда наверняка попала грязь. Промывать повреждение нужно чистой водой комфортной температуры, не холодной и не горячей.
- Продезинфицировать. Лучше выбрать мягкий антисептик, не содержащий спирт, иначе процесс обработки раны будет очень неприятным. Для безболезненной процедуры подойдет, например, хлоргексидин или мирамистин⁴.
- Наложить повязку. Она поможет защитить рану от дальнейшего попадания грязи. На ссадину можно положить безворсовую салфетку, а для перевязки использовать стерильную марлю или бинт – любой материал, не содержащий пластик³. Для небольших ранок и мозолей подойдет лейкопластырь, а для фиксации повязки есть классный современный вариант – когезивный (самофиксирующийся) бинт.
- Использовать мазь. Оптимальная среда для заживления – влажная⁵ ⁶. Для ее создания применяют специальные мази, которые накладывают прямо под повязку. Активные компоненты, входящие в их состав, могут оказывать антисептическое и/или ранозаживляющее действие, способствовать успешному восстановлению целостности кожи⁴ ⁷. Повязку с мазью необходимо своевременно менять. Как часто, зависит от ее загрязнения и от того, какое средство вы используете, – рекомендации есть в инструкции.
Есть ситуации, когда даже с небольшим повреждением стоит обратиться к специалисту.
Например, если не удается самостоятельно очистить ссадину, вы поранились обо что-то очень грязное (может потребоваться прививка от столбняка). Или если спустя несколько дней появились признаки развития инфекции: припухлость, покраснение, боль, гной, поднялась температура³ ⁸.
Не стоит пытаться справиться с проблемой своими силами – не медлите с визитом в клинику.
Какую мазь использовать при ранах и ссадинах
При выборе мази важно, чтобы она оказывала комплексное действие: боролась с инфекцией, способствовала заживлению и обеспечивала ту самую влажную среду. Левомеколь® полностью соответствует этому описанию. Мазь подходит для лечения ран, ссадин и порезов как у взрослых, так и у детей с 1 года.
Средство оказывает регенерирующее, противомикробное и противовоспалительное действие, может способствовать заживлению инфицированных ран, в том числе полученных во время тренировки на улице.
В составе препарата:
- хлорамфеникол – компонент антибактериального действия, задача которого – бороться с инфекцией;
- метилурацил – вещество, способствующее заживлению повреждения;
- макрогол – вспомогательный компонент, обеспечивающий благоприятную для заживления влажную среду.
Благодаря длительному действию активных компонентов повязку с мазью Левомеколь® можно менять всего 1 раз в день.
Препарат выпускается в двух объемах:
- 10 г – можно брать с собой, если нужно будет сменить повязку, когда вы не дома. А еще пригодится на отдыхе или тренировке.
- 40 г – подходит для домашней аптечки.
Узнайте больше о действии мази Левомеколь®, а также где ее купить с доставкой.
Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.
POS-20270520-0901